暑い日には麦茶?!!
[2021.07.26]
こんにちは!ショッピング店 仲上です☺
4連休が終わりました!
毎日暑かったですねぇ?
暑さによる疲れ、出てきていませんか(>_<)?
夏にゴクゴク飲みたい飲み物といえば…やっぱり麦茶!!
麦茶には熱くなりすぎた体を冷やしてくれる働きがあり、
体温を下げて体のほてりが効率よくとれるんです♪
カリウムなどのミネラルが含まれているので、
汗をかいて失われてしまったミネラルを補給することができ、
疲労回復や夏バテ予防につながります✨
とはいえ、麦茶だけ飲んでいても必要な栄養が補えるわけではないので、
1日3食バランスの良い食事を心掛けましょう?
カフェインが含まれていないので、
寝る前にゴクゴク飲んでも眠りを妨げる心配がありません♪
小さいお子様からお年寄りまで、安心して飲めるのも麦茶の良いところですね(^^)