こんにちは！ショッピング店　仲上です☺

 

４連休が終わりました！

毎日暑かったですねぇ?

暑さによる疲れ、出てきていませんか(>_<)？

 

夏にゴクゴク飲みたい飲み物といえば…やっぱり麦茶!!

麦茶には熱くなりすぎた体を冷やしてくれる働きがあり、

体温を下げて体のほてりが効率よくとれるんです♪

カリウムなどのミネラルが含まれているので、

汗をかいて失われてしまったミネラルを補給することができ、

疲労回復や夏バテ予防につながります✨

 

とはいえ、麦茶だけ飲んでいても必要な栄養が補えるわけではないので、

１日３食バランスの良い食事を心掛けましょう?

 

カフェインが含まれていないので、

寝る前にゴクゴク飲んでも眠りを妨げる心配がありません♪

小さいお子様からお年寄りまで、安心して飲めるのも麦茶の良いところですね(^^)