こんにちは！ショッピング店　仲上です♪

雨でジメジメ＋気温も高くて汗がじんわり出る季節です☔

夏は汗をたくさんかくので熱中症になりやすい！というイメージがありますが、

梅雨のジメジメした時期でも気がつかないうちに熱中症を引き起こしてしまうことがあるんです?

喉がかわいたな～と感じたときにはすでにカラダは水分不足かもしれません！！！

こまめに水分補給をしたり、タブレットをなめたりして、

塩分も合わせて補給するようにしましょう(^^)/

本格的に暑くなる前に、暑さに対応できるカラダにしておくのも大切です♪